Bệnh Trên Bảo Dưới Không Nghe: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Nam giới ở độ tuổi từ 40 đến 60 thường phải đối mặt với không ít vấn đề về sức khỏe sinh lý. Một trong những rào cản gây lo lắng chính là bệnh trên bảo dưới không nghe. Đây không chỉ đơn thuần là rắc rối trong chuyện gối chăn, mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, đời sống hôn nhân và cả sức khỏe tổng quát của phái mạnh.

Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ đi sâu vào khái niệm trên bảo dưới không nghe, phân tích nguyên nhân, chỉ ra phương pháp phòng ngừa và đề xuất cách chữa trị hiệu quả nhất. Hãy cùng Quân Tử Nhỏ khám phá!

Bệnh trên bảo dưới không nghe là gì?

Khi nhắc đến trên bảo dưới không nghe, nhiều người có thể hiểu nôm na đây là hiện tượng “muốn” nhưng “không làm được”. Ở góc độ y học, tình trạng này được xem như một trong những biểu hiện của rối loạn cương dương hoặc yếu sinh lý, cụ thể là “cậu nhỏ” không thể cương hoặc cương không đủ cứng khi quan hệ. Để làm rõ khái niệm, chúng ta nên phân biệt giữa rối loạn cương dương, yếu sinh lý và các vấn đề tình dục khác:

Rối loạn cương dương (Erectile Dysfunction – ED): Là tình trạng dương vật không đủ cương cứng hoặc không duy trì được độ cương cứng để thực hiện giao hợp trọn vẹn. Bạn có thể đọc bài viết rối loạn cương dương là gì để nắm rõ.

Xuất tinh sớm: Là hiện tượng dương vật khó kiểm soát quá trình xuất tinh, dẫn đến xuất tinh trước khi người nam mong muốn. Bạn có thể tham khảo chi tiết bài viết xuất tinh sớm là gì để hiểu rõ hơn.

Suy giảm ham muốn: Là tình trạng giảm hoặc mất hẳn nhu cầu tình dục, kể cả với bạn tình hấp dẫn.

Tuy nhiên, trong ngôn ngữ đời thường, bệnh trên bảo dưới không nghe được dùng rộng rãi để chỉ chung những biểu hiện về suy giảm khả năng tình dục, cậu nhỏ không “nghe lời” hoặc không đạt được sự cương cứng như mong muốn.

Để hiểu chính xác bệnh trên bảo dưới không nghe là gì, chúng ta cần xem xét cả nguyên nhân thể chất lẫn tâm lý. Đôi khi, tình trạng này chỉ xảy ra tạm thời do căng thẳng hoặc cơ thể mệt mỏi, nhưng cũng có thể kéo dài nếu ẩn sau đó là những nguyên nhân nghiêm trọng.

Bệnh trên bảo dưới không nghe là gì?

Nguyên nhân trên bảo dưới không nghe

Trên bảo dưới không nghe là một kết quả của sự tương tác phức tạp giữa não bộ, nội tiết tố, hệ thần kinh và hệ mạch máu. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến:

Nguyên nhân tâm lý

Không ít trường hợp bệnh trên bảo dưới không nghe bắt nguồn từ yếu tố tâm lý. Đàn ông thường chịu áp lực phải “hoàn hảo” trong chuyện chăn gối, khiến đầu óc luôn lo âu:

Stress, căng thẳng công việc: Những lo toan trong công việc, gánh nặng kinh tế hoặc áp lực gia đình có thể làm suy giảm hứng thú và khả năng cương dương của nam giới.

Lo lắng, tự ti: Khi gặp một lần “thất bại” trong chuyện giường chiếu, người đàn ông rất dễ nảy sinh tâm lý sợ hãi, dẫn đến vòng luẩn quẩn, càng lo càng khó cương.

Trầm cảm: Các rối loạn tâm lý như trầm cảm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục cũng như khả năng cương cứng.

Nguyên nhân thể chất

Bên cạnh yếu tố tâm lý, những tác động từ cơ thể cũng là lý do khiến trên bảo dưới không nghe trở nên phổ biến:

Tuổi tác: Nam giới bước vào giai đoạn trung niên (từ 40 tuổi trở đi) có nguy cơ cao rơi vào trạng thái giảm sản sinh testosterone, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục.

Bệnh lý nền: Tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch… đều liên quan đến hệ thống mạch máu. Khi mạch máu kém đàn hồi, máu khó bơm đủ đến dương vật để tạo nên độ cương cứng.

Dùng thuốc: Một số loại thuốc trầm cảm, thuốc trị huyết áp, thuốc an thần… có thể gây giảm hứng thú hoặc ức chế sự cương cứng.

Lạm dụng chất kích thích: Thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia hoặc sử dụng ma túy lâu dài đều ảnh hưởng xấu đến “cậu nhỏ”.

Trên bảo dưới không nghe vì những đêm tự sướng

Rất nhiều nam giới có thói quen thủ dâm (tự sướng) với tần suất cao, đặc biệt khi còn trẻ. Thủ dâm có thể giúp giải tỏa sinh lý, song nếu lạm dụng:

Tổn thương tinh thần: Lạm dụng thủ dâm đôi khi tạo ra thói quen kích thích mạnh, liên tục, dẫn đến não bộ “quen” với phương pháp đó. Khi quan hệ thật, những kích thích tự nhiên không đủ mạnh để đạt khoái cảm như khi tự sướng.

Tổn thương thể chất: Việc thủ dâm không đúng cách có thể khiến bao quy đầu, dương vật bị tổn thương. Lâu dần dẫn đến viêm nhiễm, sẹo xơ…

Giảm hưng phấn khi quan hệ thực sự: Nam giới “tự xử” nhiều lần trong đêm có thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Khi bước vào “trận thật” với bạn tình, năng lượng và hưng phấn không còn đủ.

Chính vì vậy, việc tìm hiểu rõ trên bảo dưới không nghe vì những đêm tự sướng là một bước quan trọng giúp nam giới nhận biết giới hạn và kiểm soát tần suất thủ dâm hợp lý.

Triệu chứng thường gặp của bệnh trên bảo dưới không nghe

Đôi khi nam giới không nhận ra mình đang rơi vào tình trạng bệnh trên bảo dưới không nghe do chủ quan hoặc thiếu kiến thức. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp:

Khó cương cứng hoặc cương không đủ cứng: Dương vật có thể cương lên nhưng chưa kịp đưa vào âm đạo đã “xìu” xuống, hoặc không đủ độ cứng để giao hợp.

Mất ham muốn đột ngột: Có những giai đoạn bỗng nhiên người nam không còn chút ham muốn nào, dù trước đó hoàn toàn bình thường.

Khó duy trì cương cứng: Mặc dù có thể “lên” được lúc đầu, nhưng trong quá trình quan hệ, dương vật nhanh chóng trở lại trạng thái “xìu” khiến cuộc yêu dở dang.

“Xuất binh” quá nhanh: Dù chưa đến mức xuất tinh sớm bệnh lý, nhưng thời gian cương cứng khá ngắn, chỉ khoảng 1-2 phút.

Những dấu hiệu này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin và bản lĩnh của phái mạnh mà còn khiến đời sống tình cảm trở nên xa cách, nhất là khi đối tác cảm nhận sự “thiếu hợp tác” hoặc “thiếu nhiệt huyết” trong quá trình gần gũi.

“Xuất binh” quá nhanh

Tác động của bệnh trên bảo dưới không nghe đến đời sống nam giới

Trên bảo dưới không nghe không chỉ là câu chuyện sinh lý, mà còn kéo theo nhiều tác động tiêu cực khác lên tinh thần và cuộc sống hằng ngày:

Giảm sự tự tin: Đàn ông luôn muốn khẳng định vai trò của mình trong chuyện gối chăn. Khi không làm chủ được “cậu nhỏ”, họ dễ rơi vào mặc cảm, tự ti.

Nguy cơ rạn nứt trong quan hệ vợ chồng: Một mối quan hệ hôn nhân bền vững đòi hỏi sự hòa hợp cả về tình cảm lẫn tình dục. Khi chất lượng chuyện “yêu” giảm sút, xung đột hoặc hiểu lầm có thể xảy ra.

Ảnh hưởng công việc, các mối quan hệ xã hội: Tâm lý bất ổn, căng thẳng kéo dài do bệnh trên bảo dưới không nghe cũng tác động đến hiệu suất công việc và giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp.

Tăng nguy cơ trầm cảm: Cảm giác thất bại, lo âu tích tụ lâu ngày có thể dẫn đến trầm cảm nếu người bệnh không biết cách giải tỏa.

Phòng ngừa trên bảo dưới không nghe

Để phòng ngừa trên bảo dưới không nghe, nam giới cần xây dựng lối sống lành mạnh, điều chỉnh thói quen xấu và thường xuyên kiểm tra sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc cốt lõi giúp bạn duy trì phong độ:

Duy trì lối sống lành mạnh

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn: Đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tập gym thường xuyên sẽ tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giúp “cậu nhỏ” hoạt động tốt hơn.

Chế độ ăn cân bằng: Nên ưu tiên thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng), vitamin và khoáng chất (rau xanh, trái cây), chất béo lành mạnh (cá béo, dầu ô liu). Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, quá nhiều đường.

Nghỉ ngơi hợp lý: Giấc ngủ đủ và sâu giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cân bằng hormone, góp phần cải thiện ham muốn tình dục.

Hạn chế các yếu tố gây hại

Kiểm soát căng thẳng: Nên tìm cách thư giãn tinh thần bằng thiền, yoga, nghe nhạc, đọc sách hoặc du lịch.

Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia: Nicotine và cồn là những “kẻ thù” trực tiếp khiến quá trình cương dương bị đình trệ.

Cân nhắc tần suất thủ dâm: Dẫu biết thủ dâm là nhu cầu sinh lý tự nhiên, nhưng việc lạm dụng có thể dẫn đến trên bảo dưới không nghe. Tốt nhất, nam giới cần điều chỉnh tần suất và phương pháp thủ dâm phù hợp.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thăm khám chuyên khoa nam học: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe tiền liệt tuyến, hormone, tim mạch… để kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường.

Tìm hiểu tiền sử gia đình: Nếu có tiền sử các bệnh về tim mạch, tiểu đường, hormone, cần báo với bác sĩ để có biện pháp phòng ngừa.

Phòng ngừa trên bảo dưới không nghe không khó, nhưng đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết sâu sắc. Những thói quen tốt, kết hợp với thái độ tích cực, sẽ giúp nam giới tránh rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” đầy trớ trêu.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Cách chữa trên bảo dưới không nghe

Nếu bệnh trên bảo dưới không nghe đã trở nên dai dẳng, việc áp dụng những phương pháp chữa trị phù hợp là điều cấp thiết. Dưới đây là một số gợi ý:

Liệu pháp tâm lý

Khi nguyên nhân chủ yếu là do tâm lý, hãy cân nhắc các biện pháp:

Tư vấn tâm lý: Tâm lý gia hoặc chuyên gia tình dục học có thể giúp nam giới và cả bạn tình giải tỏa những rào cản trong suy nghĩ, khôi phục sự tự tin.

Thư giãn và thiền định: Các bài tập thiền, yoga và hít thở sâu giúp ổn định tinh thần, giảm stress và lo âu.

Trao đổi với bạn tình: Sự thấu hiểu và hỗ trợ từ phía đối tác đóng vai trò quan trọng. Hãy chia sẻ cảm xúc, mong muốn và cùng nhau tìm giải pháp.

Điều trị bằng thuốc

Khi trên bảo dưới không nghe bắt nguồn từ các vấn đề sinh lý như rối loạn cương dương, nam giới có thể sử dụng thuốc:

Thuốc ức chế PDE5 (Sildenafil, Tadalafil…): Giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ duy trì cương cứng. Tuy nhiên, cần dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm thuốc chính hãng giá cả phải chăng tại shop sinh lý Quân Tử Nhỏ như tem ngậm Vinix từ Hàn Quốc hoặc dòng thuốc cường dương Ấn Độ như kamagra, sifilden, siloflam…

Thuốc bổ sung hormone testosterone: Trong trường hợp nồng độ testosterone suy giảm nghiêm trọng, các liệu pháp bổ sung hormone có thể giúp cải thiện ham muốn và khả năng cương.

Lưu ý tác dụng phụ: Một số thuốc có thể gây chóng mặt, rối loạn tiêu hóa. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu gặp bất kỳ biểu hiện bất thường nào.

Phương pháp hỗ trợ bằng thiết bị và liệu pháp khác

Thiết bị hút chân không (vacuum): Giúp hút máu vào dương vật, sau đó dùng vòng thắt để giữ máu trong dương vật.

Tiêm thuốc giãn mạch vào dương vật: Thường áp dụng khi thuốc uống không hiệu quả. Việc này cần thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa.

Phẫu thuật cấy ghép dương vật giả: Là giải pháp cuối cùng khi mọi phương pháp đều thất bại hoặc dương vật tổn thương nghiêm trọng.

Thảo dược và các bài thuốc dân gian

Nhiều bài thuốc dân gian hoặc dược liệu tự nhiên được truyền tai nhau về tác dụng cải thiện bệnh trên bảo dưới không nghe:

Dâm dương hoắc: Được cho là giúp tăng cường hormone, hỗ trợ khả năng cương dương.

Ba kích, nhân sâm: Có thể tăng cường lưu thông máu và sức bền.

Lưu ý nguồn gốc: Thảo dược cần đảm bảo chất lượng, được chỉ định liều lượng bởi chuyên gia.

Điều quan trọng là chọn liệu pháp phù hợp với cơ địa và theo dõi sát sao. Nếu áp dụng đúng cách, việc chữa bệnh trên bảo dưới không nghe sẽ trở nên khả thi, khôi phục lại sự tự tin cho nam giới.

Thảo dược và các bài thuốc dân gian

Lưu ý quan trọng và kinh nghiệm thực tế

Ngoài những phương pháp đã trình bày, để quá trình chữa bệnh trên bảo dưới không nghe hiệu quả hơn, nam giới cần lưu ý:

Thái độ tích cực và kiên nhẫn

Không nôn nóng: Chuyện chăn gối là vấn đề nhạy cảm, cần thời gian để khắc phục. Việc hấp tấp thường khiến tâm lý càng bất ổn.

Không tự ý sử dụng thuốc: Lạm dụng thuốc cường dương hoặc thuốc bôi trơn có thể gây nguy hiểm. Chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ.

Kết hợp nhiều phương pháp

Liệu pháp tâm lý + Dinh dưỡng + Thuốc: Song hành cùng nhau sẽ đạt hiệu quả tối ưu.

Tập thể dục + Yoga: Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, hỗ trợ quá trình cương.

Trò chuyện với bạn đời

Chia sẻ và lắng nghe: Thay vì giấu giếm, nam giới nên mở lòng cùng đối tác. Việc cùng nhau tìm giải pháp giúp gắn kết tình cảm và làm giảm áp lực.

Khơi dậy sự thấu hiểu: Hãy để bạn tình nắm bắt được khó khăn bạn đang trải qua, từ đó hỗ trợ về mặt tâm lý và cảm xúc.

Qua những kinh nghiệm trên, chúng ta thấy rõ “chiến đấu” với bệnh trên bảo dưới không nghe không chỉ là trách nhiệm của riêng nam giới, mà còn cần sự đồng hành tích cực của đối tác và sự hỗ trợ từ chuyên gia.

Tổng hợp những giải pháp khác bạn nên biết

Bên cạnh các biện pháp chủ chốt đã trình bày, có nhiều giải pháp bổ trợ khác nam giới có thể cân nhắc, nhằm giúp duy trì phong độ:

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian: Một số loại bao cao su có chất gây tê nhẹ, hỗ trợ giảm độ nhạy dương vật, giúp kéo dài cuộc yêu.

Kỹ thuật kiểm soát cương: Làm quen với phương pháp “ngừng – bắt đầu” hoặc “ép – thả lỏng” để kiểm soát quá trình cương cứng và xuất tinh.

Tập luyện Kegel cho nam: Đây là bài tập tăng sức mạnh cơ sàn chậu, cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh và hỗ trợ cương dương tốt hơn.

Bổ sung vitamin và chất khoáng: Vitamin C, E, B6, kẽm, magie… đều là những dưỡng chất quan trọng với sức khỏe sinh lý nam.

Từ những cách trên, nam giới có thêm “vũ khí” để đối phó với bệnh trên bảo dưới không nghe và duy trì đời sống tình dục viên mãn.

Đừng ngại chia sẻ ý kiến của bạn

Nếu bạn có bất kỳ kinh nghiệm hoặc thắc mắc liên quan đến trên bảo dưới không nghe, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết. Việc chia sẻ không chỉ giúp bạn tìm được lời khuyên bổ ích mà còn góp phần xây dựng cộng đồng nam giới cùng nhau vượt qua trở ngại sinh lý.

Kết luận

Bệnh trên bảo dưới không nghe có thể coi là vấn đề hết sức phổ biến, đặc biệt ở nam giới từ 40 đến 60 tuổi. Dù nguyên nhân do tâm lý, thể chất hay trên bảo dưới không nghe vì những đêm tự sướng, kết quả chung vẫn là suy giảm phong độ đàn ông, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý cũng như chất lượng hôn nhân.

Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề không có lời giải. Việc phòng ngừa trên bảo dưới không nghe hoàn toàn khả thi nếu nam giới duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và có sự tương tác cởi mở với bạn đời. Trong trường hợp tình trạng kéo dài, các biện pháp kết hợp giữa liệu pháp tâm lý, thuốc men, phẫu thuật hoặc bài tập thể dục chuyên biệt sẽ giúp cải thiện đáng kể. Quan trọng hơn hết, hãy giữ tinh thần lạc quan, kiên nhẫn và không ngại trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để tìm được phương án điều trị hiệu quả nhất.

Nếu bạn từng vượt qua giai đoạn “khó nói” này hoặc đang lo lắng về nó, đừng quên chia sẻ câu chuyện của bạn ở phần bình luận. Rất có thể, những kinh nghiệm quý báu từ chính bạn sẽ là động lực giúp nam giới khác mạnh dạn bước qua rào cản và lấy lại sự tự tin của mình.

Bài viết này hy vọng đã mang đến một cái nhìn toàn diện, chuyên sâu và đầy đủ về bệnh trên bảo dưới không nghe, từ khái niệm đến cách phòng ngừa và phương pháp chữa trị. Chúc bạn sớm tìm lại được “bản lĩnh đàn ông” và có đời sống tình dục viên mãn!