Xuất Huyết Nang Buồng Trứng Có Thai Không? Giải Mã A-Z Và Lời Khuyên Vàng Cho Các Cặp Đôi

“Em bị xuất huyết nang buồng trứng anh ạ…”. Giọng Mai nghẹn lại ở đầu dây bên kia, còn tôi, Hùng, chồng của cô ấy, thì chết lặng giữa dòng xe cộ ồn ào của Sài Gòn. Cái tên nghe vừa lạ vừa đáng sợ. Cảm giác hoang mang và lo lắng bủa vây lấy tâm trí tôi. Chúng tôi cưới nhau đã gần hai năm, đang mong ngóng từng ngày có tin vui, vậy mà giờ đây lại nhận được kết quả chẩn đoán này. Hàng vạn câu hỏi hiện lên trong đầu: “Liệu có nguy hiểm không? Có ảnh hưởng gì đến vợ mình không? Và quan trọng nhất, cái câu hỏi mà cả hai vợ chồng đều không dám thốt ra thành lời: xuất huyết nang buồng trứng có thai không?”

Buổi tối hôm đó, căn nhà nhỏ của chúng tôi im lặng đến đáng sợ. Mai ngồi co ro trên ghế sofa, khuôn mặt thất thần. Tôi biết cô ấy đang sợ hãi và thất vọng. Tôi cũng vậy. Chúng tôi đã lên mạng tìm kiếm thông tin, nhưng càng đọc lại càng rối, càng hoang mang. Những thuật ngữ y khoa khô khan, những thông tin trái chiều khiến chúng tôi cảm thấy như đang lạc giữa một khu rừng rậm không lối thoát. Nỗi khao khát được làm cha, làm mẹ bỗng trở nên mong manh hơn bao giờ hết. Có lẽ, rất nhiều cặp đôi ngoài kia cũng đã và đang trải qua cảm giác tương tự. Bài viết này, được viết từ chính trải nghiệm và quá trình tìm hiểu sâu sắc của chúng tôi, hy vọng sẽ là một ngọn đuốc nhỏ, soi sáng và đồng hành cùng bạn trên hành trình đầy thử thách nhưng cũng chan chứa hy vọng này.

xuất huyết nang buồng trứng có thai không

Ảnh trên: Bạn hiểu thế nào về nang buồng trứng

1. “Bản Án” Mang Tên Xuất Huyết Nang Buồng Trứng – Nó Thực Sự Là Gì?

Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi lớn, chúng ta cần hiểu rõ “kẻ địch” mình đang đối mặt là ai. Hãy tưởng tượng buồng trứng của người phụ nữ giống như một khu vườn ươm mầm sống. Mỗi tháng, một vài “nụ hoa” nhỏ (gọi là nang noãn) sẽ lớn dần lên. Thông thường, sẽ có một “nụ hoa” trội nhất chín và nở (tức là rụng trứng), giải phóng noãn để chờ gặp tinh trùng. Các nang còn lại sẽ tự tiêu biến.

Xuất huyết nang buồng trứng xảy ra khi một mạch máu nhỏ trên bề mặt nang bị vỡ, gây chảy máu vào bên trong nang. Nang này có thể là nang noãn bình thường trong chu kỳ hoặc là một u nang cơ năng (loại u nang lành tính, thường tự biến mất). Máu tụ lại làm nang to lên, gây ra các triệu chứng như đau bụng. Nghe thì có vẻ đáng sợ, nhưng bạn hãy bình tĩnh, đây là một tình trạng khá phổ biến và trong đa số các trường hợp là lành tính. Nó không phải là ung thư, cũng không phải là một “bản án” chấm hết cho thiên chức làm mẹ của bạn. Nó đơn giản là một “sự cố” nhỏ trong khu vườn ươm mầm mà thôi.

2. Giải Mã Câu Hỏi Lớn: Xuất Huyết Nang Buồng Trứng Có Thai Không?

Đây rồi, câu hỏi trọng tâm mà bạn và tôi đều đang nóng lòng chờ đợi. Tôi sẽ trả lời thẳng thắn và ngắn gọn nhất: CÓ, bạn HOÀN TOÀN CÓ THỂ MANG THAI khi bị xuất huyết nang buồng trứng.

Tôi xin nhắc lại một lần nữa, việc có một nang buồng trứng bị xuất huyết không đồng nghĩa với việc bạn bị vô sinh. Rất, rất nhiều phụ nữ đã phát hiện mình có tình trạng này một cách tình cờ khi đi siêu âm thai sớm. Họ vẫn thụ thai thành công và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Lý do là vì:

Nó không ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng trứng: Xuất huyết thường xảy ra ở vỏ nang, không tác động đến noãn (trứng) bên trong. Nếu nang đó vẫn rụng trứng bình thường, quả trứng đó vẫn hoàn toàn khỏe mạnh để thụ tinh.

Buồng trứng còn lại vẫn hoạt động: Người phụ nữ có hai buồng trứng. Nếu một bên đang có “sự cố” với nang xuất huyết, buồng trứng còn lại vẫn có thể hoạt động bình thường, vẫn có thể nuôi dưỡng nang noãn và cho trứng rụng đều đặn mỗi tháng. Cơ thể chúng ta thật kỳ diệu phải không?

Tuy nhiên, cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Mặc dù câu trả lời là “CÓ”, vẫn có những trường hợp “NHƯNG…” mà chúng ta cần phải lưu tâm.

3. Khi Nào Xuất Huyết Nang Buồng Trứng Cản Trở Việc Thụ Thai?

Mặc dù không phải là rào cản tuyệt đối, nhưng trong một số trường hợp, tình trạng này có thể gián tiếp gây khó khăn cho hành trình tìm con của bạn.

3.1. Khi nang xuất huyết quá lớn: Một khối nang lớn (thường là trên 5-6cm) có thể chèn ép các mô buồng trứng lành xung quanh, ảnh hưởng đến sự phát triển của các nang noãn khác. Thậm chí, nó có thể gây xoắn buồng trứng – một cấp cứu y khoa nghiêm trọng.

3.2. Khi nó là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn: Đôi khi, xuất huyết nang buồng trứng không phải là một hiện tượng đơn lẻ mà là triệu chứng của một vấn đề sâu xa hơn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc lạc nội mạc tử cung. Cả hai bệnh lý này đều có thể gây rối loạn rụng trứng và ảnh hưởng đáng kể đến khả năng sinh sản.

3.3. Khi gây rối loạn nội tiết: Một số nang xuất huyết (đặc biệt là nang hoàng thể) có thể sản xuất hormone bất thường, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, làm cho việc tính ngày rụng trứng để thụ thai trở nên khó khăn hơn. Đây là lý do tại sao một số chị em bị chậm kinh và xuất huyết nang buồng trứng cùng lúc.

4. Dấu Hiệu “Cảnh Báo Đỏ” Của Xuất Huyết Nang Buồng Trứng Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

Dấu Hiệu "Cảnh Báo Đỏ"

Ảnh trên Dấu hiệu dễ nhận biết

Làm sao để biết mình có thể đang gặp phải tình trạng này? Cơ thể chúng ta luôn gửi đi những tín hiệu, vấn đề là chúng ta có lắng nghe nó hay không. Dưới đây là những dấu hiệu xuất huyết nang buồng trứng phổ biến nhất:

Đau bụng dưới đột ngột: Đây là triệu chứng điển hình nhất. Cơn đau thường xuất hiện ở một bên vùng chậu (trái hoặc phải, tùy thuộc vào nang ở buồng trứng nào), có thể đau nhói, dữ dội hoặc âm ỉ. Cơn đau có thể đến bất ngờ khi bạn đang nghỉ ngơi hoặc sau khi vận động mạnh, quan hệ tình dục.

Rối loạn kinh nguyệt: Bạn có thể bị chậm kinh, kinh nguyệt kéo dài hoặc ra máu bất thường giữa chu kỳ.

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng: Nang to lên có thể gây cảm giác nặng nề, khó chịu ở vùng bụng dưới.

Đau khi quan hệ tình dục: Cơn đau có thể tăng lên khi “yêu”, đặc biệt ở một số tư thế nhất định.

Trong trường hợp nặng (nang vỡ hoặc xoắn buồng trứng): Bạn có thể bị đau dữ dội đến mức không thể chịu đựng, kèm theo buồn nôn, nôn, chóng mặt, da xanh xao, vã mồ hôi. Đây là tình huống cấp cứu, bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức!

5. Phân Biệt “Máu Báo Thai” Và “Máu Do Xuất Huyết Nang”: Cú Lừa Ngọt Ngào?

Đây là một trong những nhầm lẫn phổ biến nhất khiến các cặp đôi mừng hụt. Cả hai đều có thể xuất hiện vào khoảng thời gian dự kiến có kinh hoặc sau khi rụng trứng, đều có thể là một vài đốm máu nhỏ. Vậy làm sao để phân biệt?

Máu báo thai: Thường có màu hồng nhạt hoặc nâu sẫm, ra rất ít, chỉ một vài đốm và thường chỉ kéo dài 1-2 ngày. Nó thường không đi kèm với cơn đau bụng dữ dội, có chăng chỉ là cảm giác lâm râm nhẹ. Đây là dấu hiệu của phôi thai làm tổ trong tử cung.

Máu do xuất huyết nang: Lượng máu có thể nhiều hơn một chút, màu có thể là đỏ tươi hoặc nâu. Quan trọng nhất, nó thường đi kèm với cơn đau một bên bụng dưới như đã mô tả ở trên.

Cách chắc chắn nhất để phân biệt là gì? Hãy kiên nhẫn chờ thêm vài ngày và thử que thử thai. Nếu que lên hai vạch, xin chúc mừng bạn! Nếu không, và các triệu chứng đau vẫn còn, bạn nên đi khám bác sĩ để được siêu âm kiểm tra.

6. Nguyên Nhân Nào “Góp Gió Thành Bão” Dẫn Đến Tình Trạng Này?

Nguyên Nhân Nào

Ảnh trên: Một số nguyên nhân

Hiểu được nguyên nhân xuất huyết nang buồng trứng sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn và biết cách phòng ngừa. “Thủ phạm” chính thường là:

Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng giữa các hormone sinh dục nữ (estrogen và progesterone) là nguyên nhân hàng đầu. Nó làm cho quá trình phát triển và thoái triển của nang noãn gặp trục trặc.

Hoạt động thể chất mạnh hoặc chấn thương: Vận động quá sức, đặc biệt là các động tác gây tác động mạnh lên vùng bụng, hoặc một cú va đập vào vùng chậu có thể làm vỡ các mạch máu mỏng manh trên bề mặt nang.

Quan hệ tình dục: Tương tự như vận động mạnh, việc quan hệ tình dục, đặc biệt là với tần suất cao hoặc các động tác mạnh, cũng có thể là yếu tố khởi phát.

Sử dụng thuốc kích trứng: Trong các liệu trình hỗ trợ sinh sản, thuốc kích trứng làm cho nhiều nang noãn cùng phát triển, làm tăng nguy cơ một trong số chúng có thể bị xuất huyết.

Các bệnh lý phụ khoa khác: Như đã đề cập, lạc nội mạc tử cung hay viêm vùng chậu cũng có thể là nguyên nhân nền.

7. Hành Trình “Chạm Ngõ” Bác Sĩ: Cần Chuẩn Bị Gì Khi Đi Khám?

Khi quyết định đi khám, sự chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp buổi tư vấn hiệu quả hơn rất nhiều. Đừng đi khám với một cái đầu trống rỗng. Hãy chuẩn bị sẵn một vài thông tin sau:

Ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của bạn: Ngày bắt đầu kỳ kinh gần nhất, chu kỳ của bạn dài bao nhiêu ngày, có đều không?

Mô tả chi tiết triệu chứng: Cơn đau bắt đầu khi nào, đau ở đâu, đau như thế nào (nhói, âm ỉ…), có lan đi đâu không? Có triệu chứng nào khác kèm theo không (buồn nôn, sốt, ra máu…)?

Liệt kê các loại thuốc bạn đang dùng: Bao gồm cả thuốc kê đơn, không kê đơn và thực phẩm chức năng.

Chuẩn bị sẵn câu hỏi: Đừng ngần ngại hỏi bác sĩ tất cả những gì bạn thắc mắc. Ví dụ: “Tình trạng của em có nghiêm trọng không?”, “Xuất huyết nang buồng trứng có thai không trong trường hợp cụ thể của em?”, “Em có cần kiêng cữ gì không?”.

Việc đi khám không đáng sợ như bạn nghĩ. Nó là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bạn lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe của mình.

8. Các Phương Pháp Điều Trị Hiện Đại: Ánh Sáng Cuối Đường Hầm

Các Phương Pháp Điều Trị

Ảnh trên: Một số phương pháp trị bệnh

Tin vui là hầu hết các trường hợp xuất huyết nang buồng trứng không cần can thiệp phức tạp. Việc điều trị xuất huyết nang buồng trứng phụ thuộc vào kích thước của nang, mức độ triệu chứng và mong muốn có con của bạn.

Theo dõi: Nếu nang nhỏ (dưới 5cm) và triệu chứng không nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ yêu cầu bạn theo dõi. Nang sẽ tự tiêu đi sau vài chu kỳ kinh nguyệt. Bạn sẽ được hẹn tái khám sau 1-3 tháng để siêu âm kiểm tra lại.

Dùng thuốc: Bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau để kiểm soát triệu chứng. Trong một số trường hợp, thuốc tránh thai nội tiết cũng được sử dụng để ổn định nội tiết, ngăn ngừa sự hình thành các nang mới và giúp nang cũ tiêu đi nhanh hơn. Tất nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng khi bạn chưa có kế hoạch mang thai ngay lập tức.

Phẫu thuật: Phương pháp này chỉ được cân nhắc khi: 

Nang quá lớn, gây chèn ép và đau đớn nhiều.

Nghi ngờ nang bị xoắn hoặc vỡ gây chảy máu trong ổ bụng.

Nang không tự biến mất sau nhiều tháng theo dõi hoặc có dấu hiệu bất thường. Ngày nay, phẫu thuật nội soi bóc nang buồng trứng là phương pháp phổ biến nhất. Đây là một phẫu thuật ít xâm lấn, giúp bảo tồn tối đa mô buồng trứng lành, đảm bảo khả năng sinh sản sau này cho bạn.

9. “Yêu” An Toàn Và Thăng Hoa Khi Có Nang Buồng Trứng: Bí Quyết Nằm Ở Đâu?

Đây là một vấn đề khá tế nhị mà nhiều cặp đôi, trong đó có vợ chồng tôi, đã từng rất băn khoăn. Một mặt lo sợ quan hệ khi bị xuất huyết nang buồng trứng sẽ làm tình trạng nặng hơn, mặt khác lại không muốn đời sống chăn gối nguội lạnh, ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng.

Sự thật là, nếu bạn chỉ bị nang nhỏ và không có triệu chứng đau đớn nhiều, bạn hoàn toàn có thể duy trì quan hệ tình dục bình thường. Tuy nhiên, hãy “lắng nghe” cơ thể mình. Nếu cảm thấy đau, hãy dừng lại hoặc thử các tư thế khác nhẹ nhàng hơn. Sự gần gũi và chia sẻ cảm xúc lúc này quan trọng hơn bất cứ điều gì.

Để “cuộc yêu” vừa an toàn vừa nồng nàn, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ là một lựa chọn thông minh. Một chiếc bao cao su chất lượng không chỉ giúp phòng tránh thai ngoài ý muốn (nếu bạn đang trong giai đoạn cần tập trung điều trị) mà còn mang lại cảm giác an tâm. Hay một chút gel bôi trơn sẽ giúp giảm ma sát, khiến mọi thứ trơn tru và dễ chịu hơn, đặc biệt khi bạn đang cảm thấy hơi khó chịu ở vùng bụng dưới. Sự thăng hoa trong cảm xúc sẽ là liều thuốc tinh thần tuyệt vời giúp cả hai vượt qua giai đoạn khó khăn này. Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm chính hãng với giá cả hợp lý, hãy thử tham khảo tại Quân Tử Nhỏ. Đây là một địa chỉ uy tín được hơn 100.000 khách hàng tin tưởng, với đội ngũ tư vấn tận tâm và dịch vụ giao hàng siêu kín đáo, giúp bạn hoàn toàn yên tâm.

10. Chế Độ Dinh Dưỡng Và Lối Sống “Vàng” Cho Người Bị Nang Buồng Trứng

Trong khi chờ đợi nang tự tiêu hoặc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể chủ động cải thiện sức khỏe của mình từ bên trong.

Ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế đường, tinh bột đã qua chế biến, đồ ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Một chế độ ăn chống viêm có thể giúp ích rất nhiều.

Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn nội tiết.

Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga, bơi lội là những lựa chọn tuyệt vời. Tránh các bài tập nặng, các động tác gập bụng hoặc nhảy quá mạnh.

Quản lý căng thẳng: Stress là kẻ thù của nội tiết. Hãy thử thiền, tập hít thở sâu, nghe nhạc hoặc làm bất cứ điều gì bạn yêu thích để thư giãn.

11. Tâm Lý Vững Vàng – “Liều Thuốc” Tinh Thần Vô Giá

Tôi muốn dành riêng một mục để nói về điều này, vì tôi tin nó quan trọng không kém bất kỳ phương thuốc nào. Khi nhận chẩn đoán, cảm giác lo lắng, buồn bã, thậm chí là tự trách bản thân là hoàn toàn bình thường. Mai vợ tôi đã có những đêm mất ngủ, cô ấy cứ day dứt mãi: “Có phải tại em không giữ gìn nên mới bị thế không?”.

Những lúc như vậy, người bạn đời đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy ở bên cạnh, lắng nghe, chia sẻ và khẳng định rằng: “Đây không phải lỗi của em. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua”. Sự đồng hành và thấu hiểu sẽ là điểm tựa vững chắc nhất. Hãy nhớ rằng, mang thai khi bị nang buồng trứng là điều hoàn toàn có thể. Giữ một tinh thần lạc quan, tin tưởng vào bác sĩ và vào chính cơ thể mình là bước quan trọng để chiến thắng bệnh tật.

12. Câu Chuyện Có Thật: Vượt Qua Xuất Huyết Nang Buồng Trứng Và Đón Con Yêu

Sau 3 tháng theo dõi và điều chỉnh lối sống, khối nang của Mai đã nhỏ lại đáng kể. Bác sĩ nói rằng chúng tôi hoàn toàn có thể “thả” để có em bé. Chúng tôi không còn quá áp lực, chỉ đơn giản là tận hưởng cuộc sống vợ chồng son. Và rồi điều kỳ diệu đã đến. Một buổi sáng, chiếc que thử thai hiện lên hai vạch đỏ chót. Khoảnh khắc ấy, cả tôi và Mai đều vỡ òa trong hạnh phúc. Chín tháng sau, cu Bon, cậu con trai kháu khỉnh của chúng tôi chào đời khỏe mạnh.

Câu chuyện của chúng tôi không phải là duy nhất. Rất nhiều cặp đôi khác cũng đã thành công. Hành trình đó đã dạy cho chúng tôi rằng, xuất huyết nang buồng trứng không phải là dấu chấm hết. Nó chỉ là một thử thách nhỏ để tình yêu và sự kiên trì của chúng ta được chứng minh.

13. Những Lầm Tưởng “Chết Người” Về Xuất Huyết Nang Buồng Trứng Và Thai Kỳ

Trong quá trình tìm hiểu, chúng tôi đã gặp rất nhiều thông tin sai lệch. Tôi muốn đính chính lại một vài lầm tưởng phổ biến:

Lầm tưởng 1: Bị xuất huyết nang buồng trứng chắc chắn sẽ bị vô sinh. 

Sự thật: Như đã phân tích, đa số trường hợp không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Lầm tưởng 2: Phải mổ ngay lập tức. 

Sự thật: Hầu hết các nang đều tự tiêu và chỉ cần theo dõi. Phẫu thuật chỉ là phương án cuối cùng.

Lầm tưởng 3: Bị nang buồng trứng thì không được quan hệ tình dục. 

Sự thật: Có thể quan hệ nhẹ nhàng nếu không đau. Sự gần gũi còn giúp cải thiện tâm lý.

Lầm tưởng 4: Nang buồng trứng xuất huyết sẽ biến thành ung thư. 

Sự thật: Xuất huyết nang buồng trứng có nguy hiểm không? Rất hiếm. Đa số là nang cơ năng lành tính. Tuy nhiên, việc đi khám để loại trừ các trường hợp ác tính vẫn là cần thiết.

14. Hỏi & Đáp Nhanh Cùng Chuyên Gia (Tổng hợp các thắc mắc thường gặp)

14.1. Xuất huyết nang buồng trứng có tái phát không?

Có thể. Vì nó liên quan nhiều đến chu kỳ nội tiết nên nếu cơ địa bạn dễ hình thành nang cơ năng, nó có thể tái phát. Duy trì lối sống lành mạnh là cách phòng ngừa tốt nhất.

14.2. Tôi đang mang thai và phát hiện có nang xuất huyết thì phải làm sao?

Đừng quá lo lắng. Đây là tình trạng khá phổ biến ở tam cá nguyệt đầu tiên (thường là nang hoàng thể xuất huyết). Bác sĩ sẽ theo dõi sát sao qua siêu âm. Hầu hết chúng sẽ tự nhỏ lại và biến mất khi thai lớn hơn và bánh nhau hình thành.

14.3. Có loại thảo dược nào chữa được bệnh này không?

Hãy cẩn trọng. Chưa có bằng chứng khoa học vững chắc nào cho thấy thảo dược có thể làm tiêu nang. Việc tự ý sử dụng thuốc nam, thuốc bắc không rõ nguồn gốc có thể gây hại cho gan, thận và ảnh hưởng đến nội tiết. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ thứ gì.

15. Kết Luận: Thay Lời Kết – Hành Trình Này Không Hề Đơn Độc

Quay trở lại với câu hỏi lớn nhất của bài viết: xuất huyết nang buồng trứng có thai không? Giờ đây, tôi tin bạn đã có câu trả lời cho riêng mình. Câu trả lời không chỉ là một từ “CÓ” đơn giản, mà là cả một hành trình của sự thấu hiểu, kiên nhẫn và hy vọng.

Việc nhận một chẩn đoán y khoa chưa bao giờ là dễ dàng. Nhưng thay vì chìm đắm trong sợ hãi, hãy xem nó như một cơ hội để bạn lắng nghe và yêu thương cơ thể mình nhiều hơn. Hãy trang bị kiến thức, tìm đến những bác sĩ có chuyên môn, chia sẻ với người bạn đời và xây dựng một lối sống tích cực. Hành trình tìm kiếm con yêu có thể có thêm một chút thử thách, nhưng đích đến ngọt ngào vẫn luôn ở phía trước chờ đợi những người không bỏ cuộc.

Hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc trên con đường này. Có hàng ngàn, hàng vạn cặp đôi khác cũng đang cùng bạn nỗ lực mỗi ngày. Và nếu câu chuyện của vợ chồng tôi có thể tiếp thêm cho bạn một chút sức mạnh và niềm tin, thì đó là niềm hạnh phúc lớn nhất của chúng tôi. Chúc bạn và người thương sớm đạt được ước nguyện của mình!

 

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *