Nên Tháo Vòng Tránh Thai Vào Ngày Nào Của Chu Kỳ Kinh Nguyệt?

Bạn có bao giờ nghĩ rằng việc tháo vòng tránh thai cũng cần một “thời điểm vàng” trong chu kỳ kinh nguyệt? Câu chuyện bắt đầu khi cô bạn thân của tôi loay hoay không biết nên tháo vòng vào ngày nào cho đỡ đau và hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nghe có vẻ phức tạp, nhưng khi bắt tay tìm hiểu, tôi chợt nhận ra: mọi thứ cũng không đến nỗi rối rắm như mình tưởng. Và giờ, tôi muốn chia sẻ với bạn tất cả những gì tôi đã khám phá được.

1. Tại sao thời điểm tháo vòng tránh thai lại quan trọng

Khi quyết định tháo vòng tránh thai, nhiều người cứ nghĩ “cứ đi tháo lúc nào rảnh là được”. Thế nhưng, chúng ta đâu chỉ muốn tháo ra cho xong. Ai cũng lo lắng về sự an toàn, về chuyện đau hay không đau, về ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Cho nên, việc xác định thời điểm phù hợp là điều rất đáng lưu tâm.
Chính bản thân tôi hồi trước cũng chẳng hiểu tại sao phải để ý đến ngày tháo vòng cho cực. Nhưng sau khi nghe tâm sự của mấy chị đồng nghiệp, tôi mới biết thời điểm tháo vòng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ chảy máu, đau đớn hay viêm nhiễm. Nhiều chị em còn bảo, nếu chọn sai ngày có thể làm chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, khó chịu và mất cân bằng hormone suốt một thời gian dài. Nghe xong tôi cũng “giật mình” và bắt đầu lục tìm tài liệu y khoa, nói chuyện với bác sĩ để hiểu rõ hơn.

Ảnh trên: Tháo vòng tránh thai

2. Nên tháo vòng tránh thai vào ngày nào của chu kỳ kinh nguyệt

Đi thẳng vào vấn đề cốt lõi: rốt cuộc, tháo vòng tránh thai vào thời điểm nào thì tốt nhất? Nhiều bác sĩ sản khoa khuyên rằng, thời gian thích hợp nhất để tháo vòng thường là trong những ngày hành kinh hoặc ngay sát lúc kết thúc kỳ kinh. Lý do là ở những ngày “đèn đỏ”, cổ tử cung mở rộng hơn bình thường, niêm mạc tử cung cũng đang bong ra, giúp quá trình tháo vòng dễ dàng và ít đau hơn.
Có người cho rằng ngày đầu kỳ kinh là hợp lý, người lại cảm thấy ngày cuối kỳ kinh mới là lý tưởng. Thực ra, mỗi người một thể trạng và mỗi loại vòng tránh thai sẽ có đặc điểm khác nhau. Tôi thường nghe khuyên rằng, nếu có thể, hãy chọn ngày cuối kỳ kinh hoặc những ngày “vẫn còn rỉ máu” nhưng đã đỡ ồ ạt. Thời điểm này, cổ tử cung còn hơi giãn, bác sĩ thao tác nhẹ nhàng giúp giảm ma sát, đỡ rát, ít chảy máu hơn. Bạn sẽ đỡ “sợ” và đỡ “sốc” tâm lý vì gặp ít đau đớn.

3. Có nên cố gắng tháo vòng tránh thai vào đúng ngày “đẹp” hay không

Có một số bạn băn khoăn, “trót lỡ” kỳ kinh mất rồi, mà bây giờ lại có việc cần tháo vòng gấp thì phải làm sao. Liệu tháo vòng vào giữa chu kỳ có sao không? Hoặc nhiều chị sau khi đặt vòng tránh thai một thời gian thì không thấy kinh đều như trước, giờ không biết phải đợi ngày nào.
Thực ra, không phải lúc nào chúng ta cũng sắp xếp được để tháo vòng vào đúng kỳ kinh. Trong trường hợp khẩn cấp (vòng bị lệch, vòng gây đau kéo dài, nghi ngờ viêm nhiễm…), bác sĩ vẫn có thể tiến hành tháo vòng bất kỳ lúc nào, miễn là điều kiện sức khỏe cho phép. Tất nhiên, nếu gấp gáp như vậy, có thể bạn sẽ hơi đau, hơi khó chịu hoặc chảy máu hơn một chút so với thời điểm “đẹp” của chu kỳ. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là sự an toàn và tư vấn kịp thời của bác sĩ.
Ngày “đẹp” lý tưởng được nhắc đến chỉ là một lời khuyên mang tính định hướng nhằm tối ưu trải nghiệm tháo vòng. Tức là nếu bạn không quá gấp, hãy cố gắng chờ kỳ kinh. Còn nếu không thể, đừng quá lo lắng hay căng thẳng, hãy tin tưởng bác sĩ để có phương án xử lý kịp thời và phù hợp.

4. Quá trình tháo vòng tránh thai có đau không

Tôi tin rằng bất kỳ ai từng quan tâm đến việc tháo vòng tránh thai đều dính ngay câu hỏi này. Bởi lẽ, đau đớn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Với kinh nghiệm nghe ngóng và đọc khá nhiều chia sẻ, tôi nhận thấy rằng cảm giác đau khi tháo vòng còn phụ thuộc vào: loại vòng bạn đang dùng, cơ địa, tình trạng sức khỏe, tâm lý lúc tháo vòng, tay nghề của bác sĩ và tất nhiên, thời điểm tiến hành tháo vòng.
Nếu bạn thực hiện tháo vòng ở khoảng thời gian cổ tử cung hơi mở (như những ngày kinh nguyệt), phần lớn cảm giác rút vòng ra sẽ chỉ là hơi tức nhẹ, thậm chí nhiều người gần như không đau. Trong trường hợp phải tháo vòng đột xuất, ngay giữa chu kỳ hoặc khi tử cung co thắt mạnh, bạn có thể cảm thấy hơi đau hơn. Tuy nhiên, cơn đau cũng không kéo dài quá lâu, thường chỉ là vài giây cho đến một phút. Nếu lo lắng, bạn hoàn toàn có thể nói chuyện trước với bác sĩ để được động viên, hướng dẫn kỹ càng, có khi còn được kê thuốc giảm đau (nếu thực sự cần thiết).

Ảnh trên: Nếu bạn thực hiện tháo vòng ở khoảng thời gian cổ tử cung hơi mở (như những ngày kinh nguyệt), phần lớn cảm giác rút vòng ra sẽ chỉ là hơi tức nhẹ, thậm chí nhiều người gần như không đau.

5. Tháo vòng tránh thai tại nhà có nên hay không

Nhiều người thỉnh thoảng cũng “mạo hiểm” tự tháo vòng ở nhà, nhất là khi quá bận không đi viện hoặc… “sợ” bác sĩ. Nhưng tôi luôn chia sẻ thật lòng rằng, việc tháo vòng không hề đơn giản, bởi chúng ta cần đánh giá xem vòng có di lệch không, có gây tổn thương hay viêm nhiễm không, rồi cách thao tác sao cho đúng kỹ thuật. Chỉ một sơ suất nhỏ, bạn có thể đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng, chảy máu nhiều hoặc làm rách niêm mạc tử cung. Vì thế, thay vì tìm cách tháo vòng tránh thai tại nhà, hãy đến cơ sở y tế có uy tín. Bác sĩ sẽ kiểm tra tổng quát, siêu âm (nếu cần) để đảm bảo việc tháo vòng diễn ra an toàn và hạn chế tối đa rủi ro.

6. Sau khi tháo vòng, chu kỳ kinh nguyệt có bị ảnh hưởng không

Một điều khá thú vị: với nhiều người, sau khi tháo vòng, kinh nguyệt sẽ trở lại trạng thái tự nhiên, giống như trước khi bạn đặt vòng. Tức là bạn sẽ thấy lượng máu kinh có khi nhiều hơn một chút, bởi khi còn đeo vòng, nhiều loại vòng tránh thai (như vòng nội tiết) có thể làm kinh nguyệt ít đi. Một số khác lại rối loạn kinh nguyệt tạm thời trong một vài tháng đầu tiên, rồi dần dần mọi thứ sẽ trở về quỹ đạo cũ.
Đôi khi, cơ thể có thể hơi “sốc” vì sự thay đổi đột ngột trong nội tiết tố, nhất là nếu bạn sử dụng vòng nội tiết lâu năm. Tuy nhiên, điều này không đáng lo lắm nếu bạn chăm chỉ theo dõi tình hình sức khỏe, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Nếu thấy có gì bất thường kéo dài, hãy đi khám sớm để xác định nguyên nhân. Đừng quên nói cho bác sĩ biết bạn mới tháo vòng cách đó bao lâu để họ có cơ sở tư vấn chính xác hơn.

7. Khi nào nên tháo vòng tránh thai sớm hơn dự định

Ảnh trên: Khi bạn có dấu hiệu chảy máu bất thường, đau bụng dữ dội, nghi ngờ vòng bị lệch. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị bạn tháo vòng ngay lập tức

Tôi từng chứng kiến một chị đồng nghiệp phải tháo vòng giữa chừng do bị viêm nhiễm âm đạo nhiều lần, lại còn gặp hiện tượng vòng “chui” khỏi vị trí đúng. Rõ ràng, dù định kỳ thay vòng là 3 – 5 năm (hoặc hơn tùy loại), vẫn có những trường hợp buộc phải “gỡ” vòng sớm. Đó là khi bạn có dấu hiệu chảy máu bất thường, đau bụng dữ dội, nghi ngờ vòng bị lệch, mất dây vòng, nhiễm trùng vùng kín hoặc thậm chí phản ứng dị ứng với vòng.
Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị bạn tháo vòng ngay lập tức, bất chấp kỳ kinh đang ở đâu. Vì thế, quy tắc ngày “đẹp” không còn quan trọng nữa, thay vào đó là sự an toàn. Phát hiện vấn đề càng sớm, tháo vòng càng nhanh, bạn càng ngăn chặn được biến chứng nghiêm trọng.

8. Các lưu ý sau khi tháo vòng tránh thai

Tháo xong rồi là xong hẳn? Không hẳn. Theo kinh nghiệm của tôi, bạn nên chú ý đến một số điều nhỏ để tránh gặp rắc rối:
Đầu tiên, hãy theo dõi sức khỏe của mình trong vòng vài ngày đến một tuần sau khi tháo. Nếu bạn thấy đau bụng âm ỉ, ra máu bất thường, sốt hoặc bất kỳ dấu hiệu lạ, hãy gặp bác sĩ ngay.
Tiếp đến, một số người sẽ “mừng như bắt được vàng” vì nghĩ là có thể phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn bằng cách dùng các biện pháp thay thế như bao cao su hoặc thuốc tránh thai ngay lập tức. Việc dùng biện pháp thay thế đương nhiên là cần thiết nếu bạn chưa muốn có em bé, bởi khi vòng đã tháo ra, nguy cơ dính bầu trở lại là hoàn toàn có thể. Nhưng nên nhớ, lựa chọn phương pháp nào vẫn cần sự tư vấn để tương thích với cơ thể bạn.
Cuối cùng, nếu bạn tháo vòng với mục đích chuẩn bị sinh em bé tiếp theo, thì điều này quá tuyệt vời. Bạn hãy kiên nhẫn chờ cơ thể hồi phục. Một số bác sĩ khuyên nên đợi ít nhất một chu kỳ kinh (hoặc vài tháng) rồi hãy chính thức “thả” để mang thai. Điều đó giúp niêm mạc tử cung phục hồi, tăng khả năng thụ thai và giữ thai khỏe mạnh.

9. Những thay đổi tâm lý sau khi tháo vòng

Đây là chuyện đôi khi ít ai đề cập, nhưng cá nhân tôi thấy rất quan trọng. Nhiều phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ sau sinh dùng vòng) chia sẻ rằng sau khi tháo vòng, họ có cảm giác… “trống trải”, hoặc lo lắng về khả năng mang thai bất ngờ. Cũng có người thở phào nhẹ nhõm vì cuối cùng cũng “thoát” được vật thể lạ trong cơ thể, thoải mái hơn khi quan hệ tình dục an toàn.
Mỗi người một tâm trạng, nhưng vấn đề nằm ở việc bạn cần có kiến thức rõ ràng để không bị ám ảnh. Hãy lắng nghe cơ thể, học cách yêu bản thân, đừng quá căng thẳng. Nếu còn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.

10. Phương án dự phòng tránh thai sau khi tháo vòng

Ảnh trên: Bao cao su siêu mỏng sagami 0.02.

Nhiều chị em tháo vòng xong vẫn chưa sẵn sàng có con, nhưng lại “bùng nổ” nhu cầu gần gũi với chồng/bạn tình, vì cảm thấy “tự do” hơn. Đây cũng là giai đoạn dễ “vỡ kế hoạch” nếu bạn không chuẩn bị sẵn phương án dự phòng.
Bạn có thể dùng thuốc tránh thai hằng ngày, cấy que tránh thai, tiêm thuốc tránh thai hoặc sử dụng bao cao su. Trong đó, dùng bao cao su là cách khá nhanh gọn và giảm thiểu các tác dụng phụ nội tiết. Đây cũng là cách quan hệ tình dục an toàn, vừa phòng tránh thai, vừa ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.

Mà nếu bạn đang bối rối tìm nơi mua bao cao su chính hãng, giá tốt, tư vấn kín đáo, tôi được gợi ý là bạn có thể ghé Shop  Quân Tử Nhỏ để chọn loại phù hợp. Nghe nói đây là shop người lớn uy tín số 1 Việt Nam với hơn 100.000 khách hàng, tư vấn tận tâm và giao hàng siêu kín đáo. Vừa đảm bảo chất lượng, vừa tránh ngại ngùng, tội gì không thử.

11. Làm gì khi muốn mang thai lại sau khi tháo vòng

Nếu mục tiêu của bạn là sinh em bé, thì việc tháo vòng không chỉ dừng ở chuyện rút vòng ra. Bạn nên kiểm tra tổng quát sức khỏe sinh sản, làm các xét nghiệm liên quan nếu cần. Lên kế hoạch bổ sung vitamin, axit folic để chuẩn bị nền tảng vững chắc cho thai nhi. Có người sẽ dính bầu ngay trong tháng kế tiếp, cũng có người phải chờ vài tháng để kinh nguyệt ổn định lại.
Điều quan trọng là bạn đừng quá sốt ruột nếu sau 1 – 2 tháng chưa có tin vui. Hãy tập trung nuôi dưỡng cơ thể, ăn uống lành mạnh, duy trì lối sống năng động. Nếu sau 6 tháng tới 1 năm vẫn chưa thụ thai thành công, hãy quay lại gặp bác sĩ để kiểm tra kỹ hơn.

12. Tháo vòng có ảnh hưởng gì đến ham muốn tình dục không

Có người bảo rằng đặt vòng xong giảm ham muốn, vì sợ vòng xê dịch khi “yêu”, còn tháo vòng thì mới yên tâm bung xõa. Nhưng cũng có người nói họ không cảm thấy khác biệt gì. Rõ ràng, chuyện ham muốn nhiều hay ít, thường liên quan đến yếu tố tâm lý hơn là bản thân cái vòng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm giác thoải mái hơn, không còn e dè, thì rất có thể “chuyện ấy” sẽ nồng nhiệt hơn sau khi tháo.
Nhưng đừng quên, nếu chưa muốn mang bầu, hãy dùng các biện pháp phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn khác. Tránh rơi vào hoàn cảnh dở khóc dở cười vì cứ tưởng “mới tháo vòng thì chưa dính” nhưng lại… vỡ kế hoạch.

13. Nên nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể ra sao sau khi tháo vòng

Tôi thường chia sẻ với các bạn bè rằng, sau khi trải qua bất kỳ thủ thuật liên quan đến tử cung, âm đạo, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi ít nhất 1 – 2 ngày. Không nhất thiết phải “nằm im một chỗ” như hồi ở cữ đâu, nhưng hãy để cơ thể được thư giãn, tránh hoạt động mạnh, tránh mang vác vật nặng. Thêm vào đó, việc kiêng cữ quan hệ tình dục trong khoảng 1 tuần (hoặc theo chỉ định của bác sĩ) cũng là cách để vùng tử cung bình phục, giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Về chế độ ăn uống, bạn không cần kiêng khem khắc nghiệt, chỉ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, bổ sung thêm vitamin, chất xơ từ rau củ quả, uống nhiều nước. Giữ tinh thần vui vẻ, giải tỏa căng thẳng, bạn sẽ thấy cơ thể phục hồi tốt hơn hẳn.

Ảnh trên: Để cơ thể được thư giãn, tránh hoạt động mạnh, tránh mang vác vật nặng.

14. Một vài lưu ý nếu bạn tháo vòng sau sinh

Nếu bạn là phụ nữ sau sinh và muốn tháo vòng, hãy cân nhắc thời điểm ít nhất 6 tuần (hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ) sau sinh nếu bạn mới đặt vòng sớm. Cơ thể sau sinh vẫn còn nhiều thay đổi, tử cung có thể chưa hoàn toàn trở về kích thước ban đầu, niêm mạc cũng đang nhạy cảm. Việc tháo vòng lúc này nên được thực hiện bởi bác sĩ có kinh nghiệm, tránh làm tổn thương tử cung.
Trường hợp bạn đã đặt vòng một thời gian dài sau sinh và giờ mới muốn tháo, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem có cần đợi đến kỳ kinh không. Tất cả tùy thuộc vào lý do bạn tháo và sức khỏe tổng quát của bạn.

15. Có nên tự tìm hiểu cách tháo vòng tránh thai an toàn trên mạng

Mạng internet và các diễn đàn là nơi tuyệt vời để tham khảo thông tin, nhưng mọi thông tin chỉ nên dừng ở mức độ tham khảo. Tôi từng thấy có bạn chia sẻ clip “cách tháo vòng tại nhà”, “dùng mẹo này mẹo kia để kéo vòng ra”… Thú thực, chỉ nghĩ đến cũng thấy “rùng mình”. Dù tháo vòng tránh thai an toàn nghe qua có vẻ đơn giản, vẫn luôn tiềm ẩn rủi ro nếu bạn làm sai.
Đọc, ghi nhớ để hiểu nguyên lý, sau đó bạn vẫn nên đến bác sĩ hoặc trung tâm y tế chất lượng. Họ không chỉ tháo vòng, mà còn kiểm tra được các biến chứng, xử lý kịp thời nếu chẳng may có bất thường.

16. Một vài kinh nghiệm cá nhân

Tôi còn nhớ lúc chị họ tôi đi tháo vòng, chị sắp xếp đúng vào ngày cuối kỳ “đèn đỏ”. Kết quả là chị nói “không đau tí nào, rút cái vèo, nhẹ nhàng vô cùng”. Sau khi tháo, chị được dặn kiêng quan hệ khoảng 5 ngày, vệ sinh sạch sẽ. Chị kể rằng cảm giác “nhẹ nhõm” như kiểu tháo một món trang sức đã đeo quá lâu.
Ngược lại, một cô bạn khác lại tháo vòng do bị lệch, phải tháo ngay giữa chu kỳ, cô ấy bảo đau quặn bụng vài giây, toát cả mồ hôi. Nhưng cũng không đến nỗi kéo dài, bác sĩ xử lý xong, về nhà nghỉ ngơi một ngày là ổn.
Qua những câu chuyện ấy, tôi càng chắc chắn: việc chọn ngày tháo vòng thích hợp (nếu có thể) sẽ giúp chị em đỡ sợ, đỡ đau, đỡ sang chấn tâm lý.

17. Kết luận

Dù bạn đang phân vân không biết tháo vòng tránh thai vào thời điểm nào cho an toàn, hay đang chuẩn bị sẵn sàng cho dự định mang thai, hoặc đơn giản là muốn thay đổi phương pháp tránh thai, thì hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn. Điều bạn cần nhớ: cơ địa mỗi người khác nhau, điều kiện sức khỏe khác nhau, nên tốt nhất hãy lắng nghe lời khuyên của bác sĩ để có giải pháp tối ưu. Chọn ngày tháo vòng vào kỳ kinh, nhất là những ngày cuối chu kỳ, thường sẽ ít đau hơn, ít chảy máu hơn. Nhưng nếu tình huống khẩn cấp, bạn có thể tháo bất kỳ lúc nào. Quan trọng nhất là sự an toàn, nhẹ nhàng cho sức khỏe sinh sản về lâu dài.
Hãy theo dõi cơ thể và đừng ngần ngại đi khám khi có dấu hiệu bất thường. Tháo vòng không phải là một thủ thuật lớn, nhưng cũng chẳng nên coi nhẹ. Hy vọng những kinh nghiệm trong bài sẽ giúp bạn tự tin hơn, giảm bớt lo lắng và có sự chuẩn bị kỹ càng khi quyết định tháo vòng. Bởi sức khỏe sinh sản là tài sản quý giá, chăm sóc nó là cách bạn yêu thương chính bản thân mình. Chúc bạn nhiều niềm vui và may mắn trên hành trình làm chủ cuộc sống, làm chủ sức khỏe của chính mình.