Ra nhanh có phải yếu sinh lý? Xuất tinh sớm có sao không?

Ra nhanh có phải yếu sinh lý không? Đây là một câu hỏi được nhiều nam giới thắc mắc cũng như muốn tìm được câu giải đáp chính xác. Ra nhanh hay còn được gọi là xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục. Vậy xuất tinh sớm và yếu sinh lý liệu có liên quan đến nhau không? Để giải đáp được những thắc mác này, Quân Tử Nhỏ đã tổng hợp một số nội dung có liên quan trong bài viết này, anh em hãy cùng tham khảo nhé!

1. Xuất tinh sớm là gì? Yếu sinh lý là gì?

Để giải đáp được câu hỏi “Ra nhanh có phải yếu sinh lý không?” Trước hết, chúng ta cần làm rõ được xuất tinh sớm là gì? và yếu sinh lý là gì?

1.1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là khi quan hệ tình dục, nam giới không làm chủ được sự xuất tinh của bản thân, xuất tinh trước thời điểm mong muốn. Xuất tinh sớm thường có nhiều nguyên nhân, tuy nhiên nguyên nhân trực tiếp là do dương vật quá nhạy cảm bởi sự kích thích do đó không thể kiểm soát được. Xuất tinh sớm hay còn được ví von bởi câu nói “chưa đi đến chợ mà đã tiêu hết tiền”, tình trạng này diễn ra trong thời gian dài mà không được chữa kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả khó lường.

Ra nhanh có phải yếu sinh lý không?

1.2. Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý, chức năng tình dục ở nam giới. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tinh dục của nam giới. Biểu hiện của yếu sinh lý bao gồm: giảm ham muốn tình dùng, dương vật khó hoặc không thể cương cứng, cương cứng không đủ và không lâu để quan hệ tình dục, rối loạn xuất tinh (bao gồm: xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, khó xuất tinh, xuất tinh ngược,…), những biểu hiện này gây ra rất nhiều phiền toái cho nam giới.

Bên cạnh đó, khi nam giới mắc chứng yếu sinh lý không thể có được “cuộc yêu” trọn vẹn, khiến bạn tình cảm thấy hụt hẫng, không được thỏa mãn, lâu dần trở nên xa cách và dẫn đến đổ vỡ mối quan hệ. Yếu sinh lý kéo dài mà không chữa trị còn có nguy cơ dẫn đến tình trạng hiếm muộn, vô sinh ở nam giới.

1.3 Phân biệt xuất tinh sớm và yếu sinh lý

Từ hai khái niệm trên, chúng ta có thể thấy hiện tượng xuất tinh sớm thực ra hỉ là sự nhạy cảm, kích thích quá mức dẫn đến không kiểm soát được hành vi xuất tinh. Ở nam giới bị chứng xuất tinh sớm vẫn có ham muốn tình dục, chỉ là không điều khiển được sự cương cứng của dương vật cũng như hành vi xuất tinh của bản thân. Từ đây ta có thể thấy, xuất tinh sớm nằm trong số những biểu hiện của chứng yếu sinh lý.

1.3.1. Biểu hiện của Yếu sinh lý

Những biểu hiện của yếu sinh lý bao gồm:

• Giảm ham muốn tình dục, không có hứng thú với chuyện chăn gối
• Rối loạn cương dương ở dương vật, dương vật khó cương cứng, rối loạn xuất tinh, thời gian cương cứng của dương vật ngắn do không có ham muốn.
• Không có cảm giác thỏa mãn sau khi xuất tinh hoặc thậm chí không thể xuất tinh khi quan hệ tình dục, không đạt được khoái cảm sau mỗi lần quan hệ, sợ quan hệ.
• Bên cạnh những biểu hiện trong quan hệ tình dục thì nam giới bị yếu sinh lý còn cảm thấy bản thân luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi, ngủ ngáy bất thường, vòng bụng tăng kích thước, rụng tóc,…

Yếu sinh lý làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

1.3.2. Biểu hiện của xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân, xuất tinh sau khi quan hệ dưới 3 phút, có những trường hợp nặng thậm chí chỉ chạm nhẹ vào dương vật là đã xuất tinh.

2. Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm ở nam giới, bao gồm nguyên nhân chủ quan và nguyên nhân khách quan. Nguyên nhân chủ quan thường là do lối sống, sinh hoạt, ăn uống và tâm lý của nam giới đối với tình trạng sinh lý của bản thân. Nguyên nhân khách quan thường đến từ các căn bệnh liên quan đến các bộ phận sinh dục, bệnh tinh mạch, suy giảm chức năng thận, thiếu testosterone bẩm sinh dẫn dẫn đến xuất tinh sớm.

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới là gì?

• Tuổi tác: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới sau tuổi 30, nồng độ testosterone trong cơ thể sẽ suy giảm một cách tự nhiên và tỷ lệ giảm sẽ tăng dần theo độ tuổi.
• Tâm lý: Tâm lý không được thoải mái, căng thẳng thần kinh, áp lực công việc, cuộc sống kéo dài,… Khi quan hệ tình dục mà không có tâm lý thoải mái, gấp gáp lo âu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
• Thủ dâm quá độ: Ở nhưng thanh niên mới lới do tò mò, các nam giới sống buông thả, không làm chủ được bản thân, thường xuyên thủ dâm và kích thích dương vật nhằm xuất tinh nhanh để đạt được cảm giác thỏa mãn, lâu dần dẫn đến nghiện thủ dâm, dương vật cũng vì vậy mà tăng sự nhạy cảm dẫn đến xuất tinh sớm.
• Sinh hoạt: Lối sống sinh hoạt không lành mạnh, ngủ không đủ giấc, ăn uống không đúng giời, lạm dụng các chất kích thích, uống rượu, bia, hút thuốc lá,…những điều này cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng xuất tinh sớm một cách thầm lặng.
• Bệnh nam khoa: Những bệnh nam khoa có thể kể đến như hẹp da quy đầu, viêm tinh hoàn, dị tật cơ quan sinh dục.
• Bẩm sinh: Trường hợp xuất tinh sớm do bẩm sinh cũng có thể có, tuy nhiên không nhiều.

3. Làm gì khi phát hiện bản thân bị xuất tinh sớm?

Làm gì khi phát hiện bản thân mắc chứng xuất tinh sớm? Đây là một câu hỏi mà nam giới rất quan tâm, vì muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe sinh lý để cải thiện cuộc sống hôn nhân, đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình. Đương nhiên, để cải thiện được chứng xuất tinh sớm theo cách tự nhiên mà không dùng thuốc và các phương pháp điều trị thì điều mà nam giới cần có nhất đó là sự kiên trì. Thực hiện một lối sống lành mạnh, khoa học nhằm nâng cao sức khỏe cơ thể và sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên.

Duy trì cuộc sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để tránh xuất tinh sớm

3.1. Duy trì lối sống và sinh hoạt lành mạnh

• Tập thới quen, sắp xếp công việc hoàn thành trong thời gian biểu, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để cở thể kịp sản sinh ra hóc môn một cách tự nhiên và đầu óc minh mẫn.
• Ngủ đúng giờ, đủ giấc và ngủ đủ ít nhất 6 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể tái tạo lại năng lượng cho ngày mới, sức khỏe cũng được đảm bảo hơn.
• Không lạm dụng thủ dâm, tiết chế hành động thủ dâm để giữu đầu óc luôn thoải mái, không xem các phim ảnh, các loại chuyện khiêu dâm để tránh tình trạng nghiện thủ dâm.

3.2. Dinh dưỡng lành mạnh trong mỗi bữa ăn

• Dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn đóng vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, có nhiều loại thực phẩm giúp nam giới tăng cường và cải thiện chức năng sinh lý nam giới như: hàu, hẹ, trứng gà, bông cải xanh, các loại hạt nguyên hạt, gừng, các thực phẩm chữa nhiều omega 3 như cá hồi,…
• Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe sinh lý thì nam giới cần tránh những thực phẩm có hại như: đồ uống có cồn, rượu, bia, các đồ ăn nhiều dầu mỡ,… Ngoài ra, nam giới cũng cần chú ý đến khẩu phần ăn mỗi bữa, không nên ăn quá nhiều hoặc quá ít trong một bữa sẽ khiến cơ thể không thể tiêu hóa được hết dẫn đến tăng mỡ thừa hoặc ăn ít sẽ dẫn đến không đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.
• Thường xuyên bổ sung các loại trái cây mọng nước, trong trái cây giàu các loại vitamin, khoáng chất,… Những thành phần này rất có lợi trong việc nâng cao sức đề kháng của cơ thể, đồng thời hỗ trợ tăng cường sinh lý nam một cách tự nhiên nhất.

3.3. Tập luyên thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao là cách để duy trì và nâng cao sức khỏe, sức đề kháng, sự bền bỉ của cơ thể nam giới trong hoạt động hàng ngày cũng như đối với quan hệ tình dục. Không nhất thiết phải tập một bộ môn cụ thể nào, nam giới có thể lựa chọn bất kỳ môn thể thao nào phù hợp với hoàn cảnh tập luyện và sở thích của bản thân. Bên cạnh đó, nam giới cũng cần kiên trì tập luyện, tăng dần độ chịu đựng và sức bền của cơ thể đối với các bài tập.

Những môn thể thao nam giới có thể lựa chọn hàng đầu trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, chống xuất tinh sớm và yếu sinh lý ở nam giới như: Bài tập Kegel, squat, yoga, bơi lội, đi bộ, cầu lông,… Tất cả những bộ môn thể thao đều giúp nam giới đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, tăng cường sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, ở mỗi bộ môn, mức độ giúp tăng cường sinh lý nam giới cũng sẽ khác nhau, điều này phụ thuộc vào bài tập đó tác động lên bộ phận nào của cơ thể nhiều hơn.

4. Xuất tinh sớm có chữa được không?

Xuất tinh sớm là tình trạng khá phổ biến và tỷ lên nam giới mắc phải tình trạng này đang gia tăng ngày càng nhiều. Xuất tinh sớm hoàn toàn có thể được chữa khỏi, nếu nam giới điều trị sớm và kiên trì theo các liệu trình, phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể dục thể thao. Đối với những bài tập và áp dụng các chế độ sinh hoạt, tập luyện thì chỉ phù hợp với các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ.

Xuất tinh sớm có chữa được không? Đương nhiên có thể, nhưng mức độ phục hồi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Để biết được bản thân đang mắc chứng xuất tinh sớm ở mức độ nặng, nhẹ ra sao thì nam giới cần tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc điều trị chứng xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới, có một số loại thuốc, nếu duy trì đúng liều lượng và sử dụng trong thời gian dài thì chứng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện rõ rệt.

Để sở hữu cho bản mình những loại thuốc chữa xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý nam giới nhanh chóng, hiệu quả, chính hãng và an toàn thì các anh có thể liên hệ với shop Quân Tử Nhỏ. Shop sinh lý này đã có hàng trăm ngàn lượt khách hàng ghé mua, đánh giá thái độ phục vụ cũng như giá thành và chất lượng thuốc của shop rất cao. Các sản phẩm do Quân Tử Nhỏ bán đều đã được kiểm định an toàn và được cấp phép lưu hành trên toàn quốc bở Bộ Y Tế.

5. Nên làm gì để đề phòng chứng xuất tinh sớm?

Để đề phòng chứng xuất tinh sớm là điều mà bất lỳ nam giới nào cũng nên biết đến và thực hiện. Bởi lẽ, sức khỏe sinh lý liên quan trực tiếp đến cuộc sống “chăn gối” và hạnh phúc của các cuộc hôn nhân. Dưới đây là một số điều nên làm giúp nam giới tránh khỏi chứng xuất tinh sớm:

• Thường xuyên tập luyện các môn thể dục thể thao, tiêu hao năng lượng, giải tỏa các cảm giác không tích cực ra khỏi cơ thể.
• Duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ chất.
• Ngủ đúng giờ, đủ giấc.
• Không nên quan hệ tình dục khi tuổi đời còn quá trẻ, nhất là khi mới ở độ tuổi dậy thì hoặc dưới 24 tuổi. Lúc này các cơ quan sinh dục chưa phát triển hoàn thiện, rất dễ dẫn đến rối loạn các chức năng tình dục khi nam giới quan hệ quá sớm.
• Nói không với các chất kích thích thần kinh, rượu, bia, thuốc lá, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều giàu mỡ,…

6. Cách cải thiện tình trạng sinh lý nam giới hiệu quả

Có nhiều cách để cải thiện tình trạng sinh lý nam giới hiệu quả, dưới đây là một số phương pháp thường được nam giới sử dụng:

• Phương pháp Đông y

Phương pháp Đông y bao gồm các bài thuốc có từ những loại thảo dược có trong tự nhiên, các bài tập vật lý trị liệu, châm cứu,… hầu hết những cách này đều rất an toàn, không xâm lấn cơ thể của bệnh nhân. Các bài thuốc hoàn toàn từ thảo dược, do đó rất ít hoặc thậm chí không có tác dụng phụ.

Nhược điểm của phương pháp này đó là cần chữa trị, kiên trì sử dụng thuốc trong một thời gian dài mới có thể đem lại hiệu quả.

• Sử dụng thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây y là một cách được nam giới sử dụng nhiều nhất hiện nay. Bởi lẽ phương pháp này sử dụng những loại thuốc đã được điều chế, hầu hết đều có tác dụng ngay khi sử dụng, nhanh chóng và tiện lợi hơn rất nhiều so với phương pháp Đông y.

Sử dụng phương pháp Tây y để chữa xuất tinh sớm

Tuy nhiên, phương pháp sử dụng thuốc Tây y có khả năng bị tác dụng phụ cao hơn, nếu không sử dụng đúng liều lượng cho phép hoặc một số trường hợp bệnh nhân có các bệnh khác không được phép sử dụng mà không hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa rất dễ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

• Các bài thuốc, mẹo tăng cường sinh lý nam giới có trong dân gian

Các bài thuốc, mẹo tăng cường sinh lý đến từ dân gian cũng có nét tương đồng với các bài thuốc của phương pháp Đông y, các bài thuốc đều có nguồn gốc từ thảo dược và có trong tự nhiên. Tuy nhiên, hững bài thuốc này chỉ mang tính truyền miệng, vì đã trải qua nhiều người nói khác nhau, cho nên những bài thuốc này bị biến tấu, không đúng hoặc không đủ vị thuốc, từ đó dẫn đến sử dụng thuốc mà không có tác dụng.

Để tăng cường sinh lý nam nhanh chóng, hiệu quả, an toàn thì ngoài những phương pháp trên, các quý ông có thể sử dụng những sản phẩm tăng cường sinh lý nam đến từ Quân Tử Nhỏ. Với kinh nghiệm hàng chục năm, ra đời từ năm 2011, Quân Tử Nhỏ tự tin là đơn vị phân phối các sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam, nữ chính hàng lớn và uy tín hàng đầu trên cả nước.